Produkter

Priser inkl. moms 
Frakt tillkommer 
1-2 kg - 80 kr
2,1-5 kg - 95 kr
5,1-10 kg - 110 kr
10,1-20 kg - 125 kr
20,1-25 kg - 140 kr
21,1-35 kg - 160 kr

Maila kontakt@xtraining.se för beställning

Utförsäljning
Köp 3 st valfria böcker för
endast 300 kr 
(Frakt om ni bara köper böcker 50 kr)

Böckerna som ni kan välja på är

6 dagar till en slankare kropp Michael Thurmond (ord. 160 kr)
Bränn Fett
Dr Mark Hyman (ord. 170 kr)
Energiyoga
Louise Malmrot (ord. 120 kr)
Familjeyoga
Catarina Rolfsdotter-Jansson (ord. 170 kr)
Gå ner i vikt med promenader
Katarina Woxnerud (ord. 150 kr)
Idrottsskador
Joe Kita (ord. 80 kr)
Kom i form med balansboll
Birgitte Nymann (ord. 140 kr)
Kom i form med pilates
Birgitte Nymann (ord. 140 kr)
Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni
Tanja Djelevic (ord. 150 kr)
Lös dina ryggproblem med pilates
Tia Stanmore (ord. 100 kr)
Massage med aromaterap
Jennie Harding (ord. 150 kr)
Meditation
Ulrika Norberg  (ord. 170 kr)
Parträna : 8 hemträningsprogram
Paolo Roberto (ord. 170 kr)
Pulsträna
Jonas Gustrin (ord. 160 kr)
Rörelseapparatens Anatomi 
(ord. 400 kr)
Stora Ryggboken
Magnus Ringberg & Katarina Woxnerud (lite fraktskadad på pärmen) (ord.180 kr)
Styrketräning för henne
Elin Sundell (ord. 170 kr)
Träna dig ner i vikt
Katarina Lundmark (ord. 160 kr)
Träna med balansboll
Chrissie Gallagher-Mundy (ord. 130 kr)
Träna med diabetes
Cecilia Engdahl (ord. 150 kr)
Träna dina armar
Joe Kita (ord. 80 kr)
Viktminskning 50+
Kristina Andersson  (ord. 170 kr)
Visa magmusklerna : platt mage på 6 veckor
David Zinczenko (ord. 150 kr)

Gymstick 535 kr 

130 cm lång. Gymstick finns i olika motstånd.
Grön: 1-12 kg
Blå: 1-15 kg
Svart: 1-20 kg
Silver: 1-25 kg - Slut
Guld: 1-30 kg 

Kettlebells

Kvalitetskettlebells med gummiöverdrag på kulan.

2 kg - 109  kr 
4 kg - 224 kr  
8 kg - 435 kr 
12 kg - 656 kr  
16 kg - 869 kr  
20 kg - 1086 kr  
24 kg - 1304 kr  

Balansbollar 

Finns i flera storlekar. Anti-burst.

45 cm röd- 119 kr
55 cm gul - 145 kr 
65 cm blå - 181 kr
75 cm silver - 219 kr
(Pump ingår ej)

Pump 75 kr
Pluggutdragare 90 kr

Massera själv bort dina smärtor - Clair Davies 250 kr
En svensk översättning av The Triggerpoint Therapy Workbook

Har du ont någon stans?
De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man naturligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage. Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont. Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s. en liten knöl inuti muskeln, som uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig men sedan aldrig slappnat av. En knuta känns igen på att den ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. Boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage.

Ladda ner de 50 första sidorna gratis! (pdf)

Förlag: GB Publishing
Utgiven: 2007-12
Antal sidor: 332
Häftad

DVD Flexi-bar - Henrik Bramsved & Jutta Schun 349 kr
Språk: Engelska / Svenska
Träningsprogram med Flexi-bar/Reha-swing.

DVD - Funktionell träning - Henrik Bramsved 349 kr
Funktionell träning 55 min. Funktionell träning är ett ett effektivt, säkert och roligt sätt att träna. Det förbättrar din hållning, stabiltet, balans och styrka. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade och anpassade för att ge resultat. Programmen är designade för att ge resultat oavsett ålder och fitnessnivå och utförs på ett funktionellt, säkert, effektivt och roligt sätt.  

DVD - Core on the ball - Henrik Bramsved 349 kr
Coretraining on the ball - övningsbank 1
För Dig som har tränat coretraining level 1-3!
Övningarna utgår från grundpositionerna i Coretraining men utförs med hjälp av en fitnessboll. Core betyder kärna och i detta fall är det träning för kroppens kärna eller kraftcentrum. Coretraining förbättrar Din hållning, stabilitet och balans samtidigt som Du ökar effektiviteten i Din övriga träning. Träningsprogrammet innehåller stabliserande samt funktionella övningar med Din egen kropp och en boll. Du kan träna nästan var som helst!

Böcker 

Ryggens pussel - Björn Hjortstad 
240 kr
Styrketräning en Anatomisk Guide - Frédéric Delavier 
200 kr
Chockträna - Jari Ketola 
150 kr (170 kr)

Bananfodral
Perfekt i träningsväskan elller på promenaden!

Färger: Grön, röd, rosa, gul, svart, guld, orange, brun

Gym

Dessutom säljer vi gymmaskiner, vikter, skivstänger och andra saker till erat gym. Återförsäljare för www.exercera.se.